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TIAGO VALENTE
Usou o desporto como uma ferramenta para a sua recuperação, e criou um projeto social com o intuito de ajudar outros (homens) que estão a passar pelo mesmo, o NOSHAME Movement.
Tiago Valente, 39 anos, empreendedor e atleta amador. Cresceu numa família onde o tema da depressão era uma presença constante. A mãe foi várias vezes hospitalizada, o que lhe marcou a infância e adolescência. A avó também passou pelo mesmo. Cresceu, tornou-se um homem de sucesso, mas o fantasma da depressão voltou para assombrar a sua própria mente. Usou o desporto como uma ferramenta para a sua recuperação, e criou um projeto social com o intuito de ajudar outros (homens) que estão a passar pelo mesmo, o NOSHAME Movement.
ADRIANA LOPES
Especialista em autoconhecimento e PNL, atua de forma autónoma há 3 anos.
Vai além da gestão de redes sociais, ajudando empreendedores a desenvolver o seu potencial. Vem falar-nos sobre valorização pessoal e reconhecimento do próprio valor.
A Adriana é a pessoa das palavras, da conexão e do sentir. Tem 32 anos e há 3 que decidiu trabalhar por conta própria. Talvez a conheçam por Gerir Redes Sociais, mas ela entende que o que faz vai muito além do digital. Durante estes anos certificou-se em PNL (Programação Neurolinguística) e desde aí que o autoconhecimento passou a fazer parte integrante dos seus processos de acompanhamento a empreendedores. Acredita que quanto mais nos conhecermos, melhor vamos saber reconhecer os nossos valores, interesses e desenvolver competências para elevarmos o nosso potencial humano e profissional a novos patamares de sucesso. Hoje vem falar-nos precisamente sobre este tema: valorização. Até que ponto nos sabemos (ou não) valorizar?
RAFAEL CORREIA
Defensor do amor incondicional e da entreajuda, acredita que a felicidade é uma escolha diária. Constrói e reconstrói pessoas como hipnoterapeuta e promove projetos de auxílio à comunidade, destacando a importância da conexão com a natureza.
Sou o Rafael, tenho 28 anos. Aprendi que a felicidade é uma escolha que fazemos logo ao acordar e que podemos facilmente aproveitar e absorver o melhor de cada momento do nosso dia a dia. Estou aqui neste mundo para ajudar a construir/reconstruir pessoas, como hipnoterapeuta, como amigo, familiar e até desconhecido. Sou apologista do amor incondicional, do altruísmo e da entreajuda.
A natureza é o meu maior refúgio, a família é a minha casa. Estou a desenvolver projetos para auxílio à comunidade e em especial ao Homem.
Desafio-te a participar desta experiência incrível de partilha e conexão com pessoas e com a natureza.
JOÃO SILVA
Amante da natureza e de desafios, busca crescimento pessoal e espiritual diariamente. Voluntário em abrigos de animais, encontra significado na transformação pessoal e na preservação das relações baseadas no amor, sem esperar nada em troca.
Sou o João Silva, tenho 29 Anos, sou apaixonado por animais e pela natureza. Tudo o que envolva desafios, adrenalina e sair da minha zona de conforto faz parte do meu ser!
Sou um ser de luz em crescimento pessoal e espiritual, procuro a cada dia que passa ser uma pessoa melhor para mim próprio e para o mundo.
Gosto de fazer voluntariado em abrigos de animais abandonados ajudando-os na parte de treino/terapia canina. Gosto de ajudar quem permite ser ajudado, sem ter de receber algo em troca.
Existem dois tipos de dor, a dor que nos magoa e a dor que nos transforma. Venho partilhar um pouco da minha história transformadora que me mudou para uma pessoa diferente com uma visão diferente da realidade e de como é importante preservar relações com base no Amor.
INA VASQUES
Junta-te à Ina, para desvendar como o yoga e a meditação podem transformar a tua vida profissional e pessoal
Ina Vasques, formou-se em Direito, foi jornalista, Diretora de Recursos Humanos, Professora no Ensino Politécnico e Diretora Técnica de uma IPSS de apoio à Infância durante 17 anos. O Yoga surge na sua vida em 2008, quando iniciou a sua prática, para o seu equilíbrio emocional e bem-estar físico e mental, em virtude de uma vida profissional acelerada e exigente. A procura de conhecimento levou-a a desenvolver as suas competências nesta área, efetuando formação em Professor de Yoga para Crianças e famílias. Em 2013 iniciou um projeto de YogaKids, para as crianças da Instituição onde trabalhava, bem como para crianças e familiares de doentes oncológicos e comunidade em geral no Olha-Te (Projeto de Apoio a Doentes Oncológicos desenvolvido nas Caldas da Rainha). A sua paixão pelo Yoga e os seus benefícios levou-a a decidir mudar de vida em 2018, abdicando da sua carreira de Diretora Técnica, para se poder dedicar ao seu projeto de YogaKids e Mindfulness, e desenvolver mais dois novos projetos, o Yoga Breathe Dance e o Prãna Lagoon, que é um Centro de Retiros de Yoga, Meditação, Mindfulness e Desenvolvimento Pessoal.
CÉLIA ANTUNES
Descobre com a Célia o poder da resiliência e de como transformar a dor num caminho para uma vida com mais significado
Olá, sou a Célia Antunes, tenho 51 anos e procuro no equilíbrio interior a paz que preciso para lidar com os meus desafios. A vida trouxe-me desafios grandes e com eles aprendi bastante, mas questiono se será necessário sofrer para crescer e evoluir. Não gosto nada de ver pessoas a sofrer. Considero que se tivermos fortes interiormente, se tivermos as ferramentas internas certas, a dor que pode vir de diversas formas é diluída mais rapidamente ou pelo menos pode ser vista de vários ângulos e desconstruída de tal forma que conseguimos viver na mesma em harmonia. Por isso proponho falar em “crescer e evoluir sem que a dor domine a vida - um propósito a assumir na vida”. A dor irá sempre aparecer, agora a forma como eu lido com ela pode mudar o meu destino.
Com 30 anos, foi-me diagnosticado um problema oncológico que alterou o seu percurso profissional, pessoal e social. Após ultrapassar o problema juntei-me a um grupo de pessoas e fundei o Projeto Olha-Te, que apoia doentes oncológicos. Este projeto tem-me dado tempo de reflexão sobre a vida, a dor e a esperança.
JOANA CAPINHA
Sou apaixonada por incentivar pessoas a viver uma vida que vale a pena viver - com brilho nos olhos.
Depois de ter passado pela área da saúde, encontrei no digital a possibilidade de criar um negócio que respeitava um dos meus principais valores: liberdade. Principalmente a liberdade de escolha - a possibilidade de ser eu, de forma autêntica e trabalhar com o que me apaixona.
A minha história levou-me a olhar para o marketing e vendas de uma forma mais humanizada e nos últimos anos ensinei centenas de empreendedoras a criar marcas inesquecíveis, que conectam com os clientes. Aprofundei os meus estudos em infoprodutos e vendas no digital para ajudar mais pessoas a colocarem a sua voz e talentos no mundo, utilizando o poder da evolução tecnológica.
Defendo que o nosso trabalho deve ser ajustado à nossa vida de sonho e não o oposto, e acredito que trabalhar de forma inteligente é sempre melhor do que o famoso “work hard”.
MÁRCIA SÁBIO
Olá, sou a Márcia, tenho 32 anos e o meu desejo é inspirar pessoas a despertarem a sua consciência nesta experiência terrena que todos vivemos.
Sou Licenciada em Desporto e Educação Física e desde pequena que o desporto sempre fez parte da minha vida. Inicialmente como praticante e mais tarde como professora de aulas de grupo e individuais, em ginásios, piscinas e box de crossfit.
Passado 8 anos de estar nesta área comecei a sentir sinais que me levaram em busca de algo novo. Desde aí o meu caminho tem sido um mergulho no autoconhecimento, pois percebi que quanto mais eu queria sair da zona de conforto, mais descobertas tinha sobre mim.
Acredito e defendo que todos nós devemos sair da nossa zona de conforto, por mais difícil que seja, pois se não o fizermos, não conseguiremos evoluir nem expor o nosso verdadeiro potencial!
CLÁUDIA JORGE
O meu nome é Cláudia Jorge, tenho 50 anos e há mais de 15 anos que trabalho como mentora e coach em questões emocionais e comportamentais!
E claro que tudo começou quando quis entender-me, melhorar-me e ressignificar dores, feridas e limitações que me impediam de ser a minha melhor versão.
Este caminho levou-me posteriormente à hipnose clínica, para ajudar, a mim e ao outro, a resolver traumas e dores mais profundos.
Como já devem ter reparado sou um mix de tantas coisas na ajuda ao outro e a mim mesma.
A minha missão e propósito de vida é continuar a encontrar sempre formas de nos permitirmos ser a nossa melhor versão, encontrando o equilíbrio entre o nosso máximo e o nosso mínimo, daquilo que estamos disponíveis a dar em cada etapa da nossa vida...
Um dos meus lemas é a regra dos cinco C: Calma, Confiança, Concentração, Controlo, Constância.
MARIANA TAVARES
Olá, sou a Mariana Tavares, uma amante da vida e de pessoas. Sou uma mulher casada que todos os dias trabalha para ser a melhor esposa e madrasta do mundo, sem me esquecer de ser a minha própria melhor amiga.
A minha busca por ser sempre melhor começou bem cedo, na adolescência já fazia terapia e isso despertou em mim um sentido muito humano.
Sempre fui muito curiosa com pessoas, como é que elas pensavam, o que faziam, como faziam e porque faziam.
Então, aliando a minha história, o meu processo pessoal e esta paixão, construí o meu propósito, dedicando-me hoje a ajudar mulheres a serem a sua melhor versão, enquanto se apaixonam por si próprias. Acredito que o segredo para a cura connosco mesmos está em aliar a gratidão pelo que somos e temos à melhoria contínua em nós próprios.
TIAGO PEREIRA
Projeto Bondfire | Conceito e conexão com a natureza
Sou um apaixonado pela natureza e vida ao ar livre.
Escuteiro desde criança, estou habituado a acampar, subir montanhas e percorrer trilhos.
A minha paixão pelo fogo e por reunir pessoas ao seu redor é evidente. O fogo desperta o nosso lado mais profundo, e promove a partilha de histórias e experiências, sendo estas as minhas principais motivações para a dinamização deste evento.
RICARDO LAIA
Experiências de viagens | Desafios e conquistas
Olá a todos! Sou o Ricardo, mais conhecido por Laia. 29 anos, pai de dois meninos e marido de uma super mulher.
Amante da Natureza, do desporto e de uma boa conversa. Adoro desafios, procuro constantemente sair da zona de conforto e coleciono histórias por onde passo.
Trago comigo uma mochila pequena, mas cheia de bons momentos que espero poder partilhar convosco.
